CELE MAI NESĂNĂTOASE IAURTURI CU FRUCTE

Cele mai nesanatoase iaurturi de pe piata

CELE MAI NESĂNĂTOASE IAURTURI CU FRUCTE

Scriu despre subiectul acesta din două motive. Unu: sunt consumatoare de iaurt, e alimentul care nu-mi lipsește niciodată, dar niciodată din frigider. Doi: pentru că mă enervează când aud: mânânc sănătos, îmi cumpăr un iaurt cu fructe. Sau… îi dau copilului iaurt cu fructe, nu-i dau dulciuri. Scuzați-mă, dar e cam același lucru!

Din curiozitate, v-ați uitat vreodată pe eticheta unui iaurt cu banane, cu căpșuni, cu… whatever. Eu m-am uitat în urmă cu vreo 6, 7 ani. De atunci nu cred că am mai mâncat așa ceva.

CE CONȚIN IAURTURILE CU FRUCTE

În primul rând cantitatea de ZAHĂR e enormă,  între 7 grame și 55,2 grame (adică, între o linguriță și jumătate de zahăr și 11 lingurițe /per bucată)

Majoritatea mărcilor nu folosesc nici urmă de fruct. Se rezolvă gustul și culoarea din arome sintetice și aditivi alimentari: aspartam, acesulfam K, caragenan, acid citric, citrat de sodiu, citrat de calciu, caramel, carmin, etc.

Peste 75 % dintre iaurturile cu fructe de pe piața din Romania, conțin minimum un E, arată  ultimul studiu făcut de Asociația Națională pentru Protecția Consumatorilor. S-au analizat 62 de produse din această categorie.

IAURTURILE CU CELE MAI MULTE E-URI

5 E-URI

  • MULLER FROOP cu kiwi
  • MULLER MIX cu frișcă, mure și zmeură
  • ZUZU cu piersici și caise
  • NAPOLACT cu dulceață de nuci verzi

4 E-URI

  • MULLER FROOP cu zmeură
  • MULLER FROOP cu cireșe
  • MULLER FROOP cu piersici și maracuia
  • ZUZU cu vișine
  • ZUZU cu căpșune

3 E-URI

  • MULLER FROOP cu căpșune
  • ACTIVIA DE BĂUT cu căpșune și kiwi
  • NUTRIDAY DELICIOS cu pulpă de caise
  • DANONINO BRÂNZICĂ DE VACI și piure de caise și căpșune
  • DANONINO IAURT cu piure de căpșune
  • MILLI DE BĂUT cu bucăți mari de vișine
  • NAPOLACT cu dulceață de cireșe amare
  • COVALACT cu bucăți de vișine și căpșune
  • YOPLAIT FRUIT EXTREME cu bucăți de fructe de pădure, de ananas, de căpșune
  • YOPLAIT MANGO POFTICIOS cu bucăți de mango

CELE MAI MULTE PRODUSE CONȚIN 2 EURI. Vă provoc să citiți etichetele!

Sunt iaurturi produse de YOPLAIT, de DANONINO, MILLI, NUTRIDAY DELICIOS, ACTIVIA, CASA BUNĂ, DISNEY, VOYAGE BRAZILIA. 

0 E-URI

  • MULLER PEZZI DI FRUTTA cu cireșe și cu capșune
  • MULLER CREMA DI FRUTTA parțial degresat cu banane și cu piersici
  • ZUZU de băut cu zmeura
  • CREMOSSO cu vișine, cu mure și zmeură
  • JOGOBELLA cu vișine și cu capșune.

E important să știți ce alegeri faceți! Trebuie să vă intre în reflex să citiți eticheta. Cu cât mai puține denumiri de ingrediente pe care nu le cunoașteți, cu atât mai bine. Evitați iaurturile care conțin mult zahăr și pe cele care conțin lapte praf. Țineți cont și de lista asta!

Să vă fie de folos! Voi ce fel de iaurt consumați?

1Comment
  • Paunescu Andreea
    Posted at 17:53h, 29 March Reply

    Iaurt natural, ori Chefir, ori de baut toate de la Napolact Bio. De foarte multi ani nu le mai aleg pe cele cu fructe, aleg sa adaug fructe daca vreau un gust dulce, la fel ii dau si fetitei mele. Ador sa ti citesc articolele☺Felicitari!

Post A Comment