BĂUTURA CARE TE SLABEȘTE! TESTAȚI-O!

Bautura care te scapa de celulita

BĂUTURA CARE TE SLABEȘTE! TESTAȚI-O!

Sunt fan smoothie-uri și fresh-uri! Pe timp de vară sunt perfecte. Dacă le combini corect poți foarte ușor să înlocuiești prânzul, de exemplu, cu o băutură care să-ți dea energie, care să te vitaminizeze!

Atenție, însă! Nu toate smoothie-urile și fresh-urile te ajută într-o cură de slăbire. Depinde ce și cum combini. Dacă le alegi pe cele consistente cu banane, iaurt grecesc, fructe confiate, renunți la masă. Altfel, o să te superi foarte tare pe cântar.

Despre ele vorbim altă dată, vă arăt exact ce-am încercat eu! Astăzi vă dau rețeta pentru o băutură pe care am testat-o toată vara trecută. E perfectă pentru vremea asta, slăbește și combinată cu ceva mișcare te ajută să scapi de celulită.

AVEȚI NEVOIE DE:

  • 1 grapefruit mare
  • 2 portocale
  • o jumătate de lămaie
  • o bucată medie de ghimbir

Este foarte simplu de preparat! Stoarceți fructele (eu prefer varianta blender) apoi lasați sucul la frigider. Puteți să adăugați și ceva apă dacă vi se pare prea concentrat!

Băutura e perfectă, e sănătoasă, răcoritoare! Slăbește, topește celulita!

GRAPEFRUIT – conține vitamina A, calciu, magneziu, zinc! Sucul natural de grapefruit arde grasimile! Accelerează metabolismul, reduce colesterolul.

PORTOCALE – conțin vitamina C, sunt bogate în fibre solubile. O portocala asigură 12,5% din necesarul zilnic  de fibre, reducând astfel nivelul colesterolului. Sunt sărace în calorii, dar pline de nutrienţi!

LĂMÂIA – unul dintre cele mai mari beneficii: ajută la pierderea kilogramelor! Pe lângă cantitatea mare de Vitamina C, lămâia conţine şi alte vitamine benefice, cum ar fi: Vitamina A, Vitamina E, Fier, Cupru, Potasiu, Magneziu sau Vitamina K. Toate întăresc imunitatea și luptă împotriva infecțiilor.

GHIMBIRUL – accelerează metabolismul, intensifică arderea grăsimilor și contribuie la eliminarea toxinelor din corp. Stimulează digestia, este un puternic energizant!

Să vă fie de folos, aștept impresii!

No Comments

Post A Comment